水魚湯是我們非常喜歡吃的一種湯類美食 ， 可是水魚湯應該怎么做呢？又有什么功效？現在讓我們看一看 。
需要這些哦
枸杞30g
山藥50g
紅棗3個
團魚700g
姜片適量
鹽適量
方式/
1起首我們把團魚宰好后放入開水中去腥 ， 然后切片 。
2然后把團魚肉片放入鍋中 。
3接著把姜片等放入鍋中 。
4再放入枸杞 ， 如下圖 。
5然后加水 ， 需要把所有食材浸沒 。
6然后往加壓鍋里放入適量地水 。
7然后用文火燉2個多小時 。
8最后放入鹽 ， 就可以品嘗了 ， 水魚湯營養豐碩 ， 味道鮮美 ， 可以幫忙我們提高食欲 ， 同時彌補身體所需的營養 。
9總結：
1. 把團魚宰好后放入開水中去腥 ， 然后切片 。
2. 把團魚肉片放入鍋中 。
3. 把姜片等放入鍋中 。
4. 再放入枸杞 。
5. 然后加水 ， 需要把所有食材浸沒 。
6. 往加壓鍋里放入適量地水 。
7. 用文火燉2個多小時 。
【水魚湯的做法與功效】 8. 放入鹽 ， 就可以品嘗了 。
注重事項水魚湯要火候必然要夠 ， 不然味道欠好 。
以上內容就是水魚湯的做法與功效的內容啦 ， 希望對你有所幫助哦！
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