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冬季皮膚干燥瘙癢，喝茶可以預防

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冬季皮膚干燥瘙癢，喝茶可以預防


【冬季皮膚干燥瘙癢，喝茶可以預防】 
冬季寒冷干燥，很多人一到這個季節就皮膚瘙癢 。 這種季節性瘙癢癥主要由皮膚過于干燥所致 。 一些老年人皮脂腺和汗腺分泌機能較差，在干冷的冬季更容易遭遇皮膚瘙癢 。 而飲茶之所以可防止皮膚瘙癢，是因為茶葉中含有保護人體皮膚的微量元素錳 。
錳對皮膚的保護作用體現在三方面：一是錳能參與人體內的很多酶促反應，促進蛋白質代謝，并能促使一些對皮膚有害物質的排泄，從而減少皮膚受到的不良刺激;二是錳可促進維生素B6在肝臟中的積蓄，增強皮膚抗炎的能力;三是錳可以增強多糖聚合酶和半乳糖轉移酶的活性，促進某些維生素在人體內的代謝 。 這些均有利于皮脂代謝，防止皮膚干燥 。
茶葉中錳的含量相當高 。 有關資料顯示，每克西湖龍井干茶葉含錳1.40毫克，每克安溪鐵觀音干茶葉中含錳1毫克，每克蒙山黃芽干茶葉中含錳0.65毫克，每克祁門紅干茶葉中含錳0.60毫克 。 1克干茶葉用100毫升開水浸泡10分鐘后，西湖龍井茶湯中含錳0.506毫克，廬山云霧茶湯中含錳0.400毫克，安溪鐵觀音茶湯中含錳0.238毫克，蒙山黃芽茶湯中含錳0.198毫克，祁門紅茶湯中含錳0.017毫克 。
如果人們每天飲用4—6克綠茶泡的茶湯，便可從中攝取到人體對錳元素需求量的1/3，甚至更多 。 這對保護皮膚、防止皮膚瘙癢無疑是非常有益的 。

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