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中醫美容－美顏茶

茶知識美容中醫茶療養生美顏茶

勿忘美顏茶
材料：勿忘我花（黃色）適量 ， 綠茶1茶匙 ， 蜂蜜少許
做法：
1.將勿忘我花與綠茶置于杯內 ， 以熱開水沖泡 。
2.約等3分鐘 ， 讓勿忘我花入味后 ， 再加入蜂蜜即可 。
說明：
1.多喝綠茶能增強人體血管韌性 ， 而且健齒 。
2.勿忘我花富含維生素C ， 可減緩皺紋及黑斑的產生 。
消脂烏龍梅茶
材料：烏龍茶1茶匙 ， 陳皮梅適量
做法：
1.先將烏龍茶在茶杯中泡開 。
2.加入陳皮梅1~2顆后即可飲用 。
說明：
1.烏龍茶可促進體內脂肪分解 ， 有除油膩之效 。
【中醫美容－美顏茶】2.陳皮梅生津止渴 ， 是夏日飲品的良伴 。
玫瑰烏龍茶
材料：烏龍茶1茶匙 ， 玫瑰花適量
做法：
1.先將烏龍茶及玫瑰花放入茶壺中 ， 以熱開水沖泡 。
2.約2分鐘后泡開 ， 即可飲用 。
說明：
1.烏龍茶有去脂減肥之功效 。
2.玫瑰花活血養顏 ， 和胃養肝 ， 讓你做一個健康美女 。
消暑金盞花茶
材料：金盞花3~5克 ， 綠茶1茶匙
做法：
1.將金盞花與綠茶置入茶杯中 ， 加入熱水沖泡 。
2.約3分鐘后泡開 ， 即可飲用 。
說明：
1.金盞花除了可以清熱解暑 ， 還有養肝明目 ， 消炎養顏的功效 。
2.可依個人口味加入蜂蜜或冰糖 。
窈窕素馨茶
材料：素馨花適量 ， 紅茶包1個
做法：
1.將素馨花與茶包放入茶壺中 ， 加入熱開水沖泡 。
2.約2分鐘后泡開 ， 即可飲用 。
說明：
1.素馨花有降脂減肥的作用 ， 愛苗條的女性不可錯過 。
2.依個人口味愛好可放入適量的冰糖或蜂蜜 。
怡情西瓜茶
材料：紅茶包1包 ， 西瓜適量
做法：
1.將紅茶包置于茶杯中 ， 以熱水沖泡 。
2.西瓜切丁后放入杯中即可 。
說明：
1.西瓜有清熱利濕、除煩降壓的功效 。
2.依個人口味愛好再放入適量的冰糖或蜂蜜即可 。
蜜果茶
材料：紅茶包1個 ， 蘋果半個 ， 蜂蜜適量
做法：
1.先將紅茶泡好后 ， 靜置待冷卻；蘋果切成小丁 。
2.將蘋果丁加入茶杯中 ， 依個人口味調入些許蜂蜜即可 。
說明：
1.蘋果有補心益氣、潤肺開胃的功效 。
2.也可以用其它新鮮水果代替蘋果 ， 如菠蘿、蕃茄、金桔等 。
花香奶茶
材料：紅茶包1個 ， 勿忘我花（藍色）、冰糖、牛奶各適量
做法：
1.先將勿忘我花與紅茶包置于茶杯中 ， 以熱開水沖開 。
2.再加入冰糖及牛奶 ， 攪拌均勻即可 。
說明：
1.牛奶具補充鈣質之功效 。
2.勿忘我花具養顏美容之功效 。
玫瑰蜜奶茶
材料：紅茶包1個、玫瑰花、蜂蜜、牛奶各適量
做法：
1.將紅茶包與玫瑰花置入茶壺內 ， 以熱開水沖開 。
2.待泡開后 ， 加入適量蜂蜜和牛奶 ， 即可飲用 。
說明：
1.此茶可舒緩緊張的情緒 ， 紓解壓力 。
2.最好不要用奶精代替牛奶 ， 因為牛奶的營養更高 ， 味道更香醇 。

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