眾所周知，酸奶中含有益生菌 。 然而，事實上，除了酸奶，還能在良多處所看到益生菌的身影，好比巧克力，泡菜，嬰兒配方奶粉，甚至洗手液 。 為了促進消化，服用益生菌彌補劑也是一種遍及的現象 。
可是 9 月 6 號頒發在Cell雜志上的兩篇新研究卻得出了一個和我們設法相悖的結論：益生菌對人體并沒有我們想象得那么有益，甚至會干擾腸道原有的微生物 。 經由過程在人體腸道內部的一系列嘗試，研究人員發此刻部門人群的消化道會阻礙益生菌的假寓 。 他們還發現之前遍及認為的益生菌彌補劑有助于抗生素治療后腸道菌群恢復其實也是不合理的，益生菌彌補劑反而會延緩腸道微生物和腸道基因表達恢復到正常狀況 。
但這并不料味著益生菌毫無感化 。 論文的一位作者，來自以色列魏茨曼科學研究學院（Weizmann Institute of Science）的免疫學家 Eran Elinav 說：“盡管從文獻角度而言，益生菌是否真正有益人體健康仍然沒有一個定論 。 然而，大師一向以來仍是很買益生菌的‘賬’ 。 令人驚奇的是，我們發現良多健康自愿者的腸道城市抵當益生菌的定殖 。 這提醒益生菌彌補劑并不合用于所有人；相反，它們應該被個性化定制 。 ”

圖 |Cell雜志頒發 2 篇益生菌對腸道微生物群落感化的研究（題目別離為：常規益生菌腸粘膜定殖與宿本家兒微生物組特征有關；益生菌損害利用抗生素后腸粘膜微生物組織的重建，但自體糞便微生物移植可促進重建）（來歷：Cell）
“益生”菌：健康守護者？腸道侵略者？
在第一項研究中，研究人員經由過程上消化道內鏡查抄以及結腸鏡查抄在 25 名自愿者對腸道區域采集微生物樣本 。 然后，此中的 15 位被分當作兩組 。 第一組服用市售益生菌彌補劑，第二組則服用撫慰劑 。 然后在兩組自愿者中進行上消化道內鏡查抄以及結腸鏡查抄，來評價益生菌彌補劑的影響，并進行 2 個月的隨訪 。
【益生菌對人體沒那么有益，甚至有害？！個性化定制才是“正道”】



圖 | 對腸道益生菌定殖結果研究（來歷：Cell）
固然之前的研究考查過近似的問題，但他們都是經由過程患者的分泌物來表征胃腸道微生物活力大小 。 分歧的是，Elinav 團隊用腸道內部的一系列嘗試直接考查菌群在腸道的定殖狀況 。 這將更明白的研究微生物在腸道中的真實環境 。
研究人員發現，益生菌可以當作功定殖在一些自愿者胃腸道中，這些人被稱為“敏感者（persister）” 。 相反，益生菌不克不及定殖的人群被稱為“抵當者（resister）” 。 并且，益生菌胃腸道的當作功定殖與否將決議其是否會影響其人體固有微生物和以及腸道基因表達環境 。 此刻，只需要經由過程考查參試者的微生物菌群和腸道基因表達譜，科研人員就可以展望他是敏感者仍是抵當者 。
他們還發現，人體分泌物僅與體內微生物菌群的功能部門相關，是以以往經由過程分泌物反映菌群活力的相關研究很可能沒有得出精確的成果 。
“盡管我們能在服用益生菌彌補劑的自愿者分泌物中發現益生菌的身影，但只有一部門人的腸道中有益生菌，而假寓腸道才是它們真正闡揚感化的前提，”Segal 說 。 “若是只有一小部門人是敏感者，那么市售益生菌對人體的影響就不會像我們想的那樣遍及 。 我們的研究成果凸起了個性化治療的主要性 。 ”

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