【酷熱暑天 熱茶防暑養生】很多人認為在特別熱的情況下， 喝上一杯冷飲， 頓覺涼徹心底， 暑氣全消 。 但在其實熱茶更具散熱解暑功效， 而且維持的時間更長 。
中醫理論中， 夏天炎熱， 陽氣宣發在外面， 陰氣就被郁于體內， 如果吃了過多生冷食物， 就會使寒濕盛于體內， 不容易被脾胃消化 。 而盛夏時節飲用熱茶， 能促進汗腺的分泌， 增加排熱 。 此外， 熱茶中的茶多酚、糖、果膠、氨基酸等， 能夠與唾液更好地發生反應， 產生清涼的感覺 。
醫學研究表明：防暑降溫， 熱茶比冷飲效果好 。 因為茶中含有豐富的鉀， 夏天出汗增多， 常使鉀離子丟失過多， 體內鉀不足時， 常覺疲乏無力， 食欲減退， 耐熱能力下降， 甚至導致中暑 。 夏日常飲茶， 可補充人體鉀元素， 提高耐熱能力， 有效地預防中暑的發生 。

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