沖泡過的茶葉干燥后， 配入其他材料制成茶渣枕頭， 對學生可以保護視力， 去眼疾， 清腦安神， 祛青春痘；對成年人來說， 其功效就更廣泛了， 如抗病毒， 抗輻射， 降血壓， 養顏明目， 清熱解毒等 。
做茶枕以綠茶渣、白茶渣、黃茶渣、烏龍茶渣為宜， 需陰干使用， 而不能放在陽光下曝曬， 否則會使茶葉香氣散失， 功效降低 。 一般枕三個月更換一次茶渣 。 做茶枕的枕套最好用棉布或桑蠶絲料， 茶枕長50厘米、寬30厘米即可 。
可自己動手做茶枕（茶渣及配料的用量各為250～500克）：
1.桑葉明目茶枕：茶渣+桑葉（去梗） 。
2.薄荷舒腦茶枕：茶渣+薄荷葉 。
3.菊花降壓茶枕：茶渣+菊花花瓣 。
4.豆衣明目茶枕：茶渣+綠豆殼 。
5.玫瑰養顏茶枕：茶渣+玫瑰花瓣 。
【春季健康：泡過的茶做枕頭明目健腦】6.決明清肝茶枕：茶渣+碎決明子 。

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