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9款健身益壽的代茶飲功效好

茶知識茶療養生健身茶

對一些慢性病患者來說 ， 用某些藥物代茶可以起到輔助治療的作用 。 代茶飲料的特點是 ， 不像藥那么難以入口 ， 且起效溫和而持久 ， 可以在不知不覺中達到治療疾病的目的 ， 是一種防病治病的好方法 。
那么 ， 哪些代茶飲料具有療病的作用呢？
* 茶能疏散風熱 ， 平肝明目 ， 解疔瘡毒 。 代茶飲用可以預防各種流感瘟疫 ， 治頭暈目眩 ， 目赤腫痛 。 祖國醫學介紹用250克、50克 ， 熬后去渣 ， 加蜜濃縮成膏 ， 制成延齡膏 ， 每次2～3匙 ， 以開水沖服 ， 能清頭目、健脾胃、降血脂 ， 有延壽作用 。
* 柳葉茶味苦無毒 ， 能活血解毒去濕 ， 以少量開水泡飲 ， 可預防感冒、瘡瘍 ， 并輔助治療老年性頭暈目眩 。
* 花生葉茶鮮花生葉一把 ， 水煎代茶 ， 有鎮靜安神作用 ， 睡前飲用可治失眠 。
* 桑葉茶味甘寒無毒 ， 以霜后的未老桑葉為佳 ， 可以疏風清熱 ， 涼血明目 ， 補中利水 ， 開胃祛喘滿 。 桑葉加桑根皮代茶效果更好 。
* 柿葉茶柿葉含維生素C比茶葉高數十倍 ， 此外它還含有氨基酸、蘆丁、單寧及一些人體必需的微量元素 。 有理氣利水作用 ， 常服可降低血壓、血脂 ， 并有抑癌作用 ， 還能止呃逆、減肥 。
* 蘇葉茶（以紫蘇葉為好）味辛溫 ， 有特殊的香氣 ， 能發散風寒、理氣健胃 ， 防治一切瘟疫 ， 并可解魚蟹毒 。
* 枇杷葉茶味苦平 ， 可和胃降氣、清肺止咳 。 用時將枇杷葉曬干 ， 風吹去細毛后 ， 用開水泡飲 。
【9款健身益壽的代茶飲功效好】* 白茅根茶味甘寒 ， 取一大把白茅根洗凈 ， 煮沸當茶飲 ， 有涼血、止血、清熱、利尿作用 。
* 荷葉茶味苦平 ， 以鮮品或干品煎后代茶 ， 能升清消暑 ， 健脾胃 ， 尤其適宜夏季飲用 。
* 金銀花茶可清熱、解毒 ， 經常飲用 ， 可解毒去濁 ， 輔助治療一些炎癥瘡瘍 ， 并可利尿去水腫 。
* 槐花茶（取花蕾）有涼血止血功效 ， 治各種出血 ， 尤其適用于痔瘡出血 。
* 、茶數片加3～4粒 ， 水煎后代茶 ， 可去暑健脾 ， 防治胃腸炎 。
* 決明子茶：性味甘苦咸 ， 含蛋白質、決明子茶堿、酚等 ， 有清肝膽熱及明目的作用 。 炒后沏水代茶 ， 能抑菌 ， 降低膽固醇 ， 常服可明目 ， 并治療習慣性便秘 。
* 玉米須茶鮮品及干品皆可 ， 性味甘平 ， 有利水降壓作用 ， 代茶飲用可降血壓、利尿、消水腫 。
* 森林匙羹藤茶森林匙羹藤是原產印度的一種植物 ， 我國云南等地也有野生 。 由于該茶可有效控制熱量攝入 ， 故作為代茶飲料深受中老年肥胖者的青睞 。 近幾年 ， 在日本風行不衰 。

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