【核桃蘋果茶幫你提高記憶力】記憶力會隨著身體各器官的老化以緩慢的速度減退，這是自然規律，也是正常現象 。 以下介紹一些能夠緩解記憶力減退的藥茶，以茶代飲，調養身體 。

核桃蘋果茶
核桃仁60克、蘋果2個，紅糖適量 。 將蘋果洗凈，去皮剁碎，與核桃仁一起放入容器中，加水適量，先用大火煮沸，再改用小火煨煮30分鐘后，加入紅糖稍煮即可，每日2次代茶飲用 。 可滋補養神、健腦益智，適用于心脾氣虛的心慌健忘、夜寐多夢等癥狀，尤其適合中青年及老年知識分子思慮傷神者健腦護腦之用 。
龍眼棗仁茶
取龍眼肉、炒棗仁各10克，芡實12克，洗凈并加適量清水，煮2次，每次30分鐘，取汁代茶飲用 。 可補脾安神、健腦益智，適用于心脾血虛的健忘、心悸、乏力、失眠等 。 同時，睡前茶中加入3克山藥粉有助睡眠 。
靈芝益智茶
靈芝20克洗凈，晾干，切成飲片，放入杯中，用沸水沖泡，加蓋燜20分鐘即可飲用 。 可益氣寧心、益智安神，適用于頭昏健忘、心悸疲乏、面色萎黃、容顏憔悴者 。

猜你喜歡

• 蘋果電腦怎么連接安卓手機的熱點
• 蘋果手機如何查看電池剩余容量？
• 蘋果手機qq輸入法怎么登陸
• 怎樣在蘋果手機備忘錄中添加照片？
• 如何清洗文玩核桃
• 蘋果xr吃雞畫面設置
• 迷失軌跡蘋果怎么下載
• ios 蘋果app上架流程
• 蘋果MacBook如何卸載家庭股市
• 蘋果ios12怎么查看常去的重要地點