綠豆薏仁湯：
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫 ， 薏仁則可以健脾止瀉 ， 輕身益氣 ， 對于經常需要熬夜工作或是心煩氣躁、口干舌燥、便秘、長青春痘時 ， 除了多吃蔬菜水果與補充水分外 ， 可把綠豆薏仁湯當飲品 。
綠茶：
含有強效的抗氧化劑兒茶酚以及維生素C ， 不但可以清除體內的自由基 ， 還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的激素 ， 當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經 ， 提振精神 。 最好在白天飲用以免影響睡眠 。
【排毒茶】枸杞茶：
枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素 ， 維生素B1、維生素C、鈣、鐵 ， 具有補肝、益腎、明目的作用 。 不管是泡茶或是像葡萄干一樣當零食來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助 。
菊花茶：
有明目清肝作用 ， 菊花加上枸杞一起泡著喝 ， 或是菊花茶加蜂蜜都對疏肝解郁很有幫助 。
決明子茶：
有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用 ， 有便秘的人還可以在晚飯后飲用 ， 有助潤腸通便 。
杜仲茶：
具有補血與強壯筋骨的作用 ， 經常久坐 ， 腰酸背痛的人易常喝 。 若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用 。