【苗族的八寶油茶湯】 居住在鄂西、湘西、黔東北一帶的苗族，以及部分土家族人們，有喝油茶湯的習慣 。 他們說：“一日不喝油茶湯，滿桌酒菜都不香” 。 倘有賓客進門，他們更為用香脆可口，滋味無窮的八寶油茶湯款待 。 八寶油茶湯的制作比較復雜，先得將玉米(煮后晾干)、黃豆、花生米、團散一種米面薄餅)、豆腐干丁、粉條等分別用茶油炸好，分裝入碗待用 。
接著是炸茶，特別要把握好火候，這是制作的關鍵技術 。 具體做法是放適量茶油在鍋中，待鍋內的油冒出青煙時，放入適量茶葉和花椒翻炒，待茶葉色轉黃發出焦糖香時，即可傾水入鍋，再放上姜絲 。 一旦鍋中水煮沸，再徐徐摻入少許冷水，等水再次煮沸時，加入適量食鹽和少許大蒜、胡椒之類，用勺稍加拌動，隨即將鍋中茶湯連同佐料，一一傾入盛有油炸食品的碗中，這樣就算把八寶油茶湯制好了 。
待客敬油茶湯時，大凡有主婦用雙手托盤，盤中放上幾碗八寶油茶湯，每碗放上一只調匙，彬彬有禮地敬奉客人 。 這種油茶湯，由于用料講究，制作精細，一碗到手，清香撲鼻，泌人肺腑 。 喝在口中，鮮美無比，滿嘴生香 。 它既解渴，又飽肚，還有特異風味，是我國飲茶技藝中的一朵奇葩 。

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