芒種是節氣名， 我國24節氣之一， 其時間是在每年公歷6月6日前后 。 到了芒種這一天， 氣候變暖， 雨水充沛， 我國中部地區農業上十分繁忙， 人們忙于夏收夏種 。

芒種的意思
芒種作為我國24節氣中的第9個節氣， 夏季的第3個節氣， 有明顯的氣候變化特征 。 一旦芒種時節來臨， 天氣也逐漸變得炎熱起來， 我國長江中下游地區還會陷入梅雨季節 。
芒種時節正處于夏季， “芒”字， 指麥類等有芒植物的收獲;芒種的“種”字， 意指谷黍類作物播種， 也就是說芒種時節既要收割也要播種， 農民們十分忙碌， “忙種”一詞十分貼切的表現了當下繁忙的務農情況 。



芒種要注意什么
根據芒種的氣候特點， 注意養生保健的人應注意以下幾個方面：
精神調養：天氣逐漸變熱， 人們很容易煩躁， 所以平時更需注重情志的調節， 保持輕松愉快的心情， 遠離惱怒憂郁 。
起居方面：平時的起居要順應晝長夜短的季節特點， 早睡早起， 適當地接受陽光照射， 中午最好能小睡一會， 可以有效緩解疲勞， 利于健康 。
【芒種的意思 芒種要注意什么】 個人衛生：天熱易出汗， 身上的衣物要勤換洗， 出汗時不能用冷水沖澡， 也不要貪涼 。

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