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紅棗茶補氣養血

茶知識茶療養生紅棗茶養血

紅棗不僅是美味佳品，還是滋補良藥，具有強筋壯骨、補氣養血、滋潤容顏等功效 。
用紅棗泡茶，物美價廉，深受養生專家推崇 。 經常服之，能強化肝功能，補氣養血 。 如果再配以合適的中藥，效果更佳 。
紅棗茶的沖泡方法有以下幾種：
【紅棗茶補氣養血】紅棗茶
紅棗25克，用刀子劃破，去核，放入茶杯中，以沸水沖泡，每日當茶飲 。 具有健脾和胃、養肝補血、益氣生津的功效 。 一般人均可服用，尤其適合女性及消化功能不好的人 。
紅棗枸杞茶
紅棗25克，枸杞子20克，紅糖適量 。 將紅棗(去核)與枸杞子共放入鍋中，加入適量清水煎煮，待紅棗煮軟后，加入紅糖調勻，代茶飲 。 具有補氣養血、益肝明目的功效 。
薏苡仁紅棗茶
薏苡仁50克，紅棗25克，綠茶2克 。 將薏苡仁與紅棗(去核)共放入鍋中，加入適量清水煮至軟爛;綠茶用沸水沖泡后，倒入鍋中，再一起煮3分鐘，待稍涼時，代茶飲 。 具有益氣健脾、解毒抗癌的功效 。
人參紅棗茶
人參、紅棗各25克，紅茶5克 。 將人參、紅棗(去核)洗干凈，一起放入鍋中，加入適量清水煮至軟爛;紅茶用沸水沖泡后，倒入鍋中，再一起煮5分鐘，待稍涼時，代茶飲 。 具有補氣養血、增強體質的功效 。
需要注意的是，茶水飲完后，可將棗肉嚼食 。

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