蘋果能調和脾胃功能 ， 既開胃、提升消化功能、促進營養吸收 ， 又能降血脂、幫助身體排除毒素 。 蘋果還能養心 ， 既安神 ， 又補腦 ， 又提高記憶力的作用 。
一枕清風值萬錢 ， 無人肯買北窗眠 。
開心暖胃門冬飲 ， 知是東坡手自煎 。
其實蘋果還可以止孕吐的妙用 。 鄙人介紹一款蘋果炒米茶 。
原料：大米1000h、新鮮蘋果 。
做法：1.大米放入無油的炒鍋 ， 用小火翻炒到焦黃 。
2.每天取大約30g ， 加一個新鮮蘋果的果皮 ， 用沸水沖泡 。 燜十分鐘后飲用 。
茶與健康提示：緩解酒后腸胃不適的不妨試試蘋果醒酒茶 。
原料：新鮮蘋果一個
做法：1.蘋果要用加過面粉的清水泡洗十分鐘 。
【蘋果醒酒茶緩解酒后腸胃不適】2.連皮帶核切成小丁 ， 放入杯中用沸水沖泡燜十分鐘后飲用 。