1. 首頁 > 生活百科 > >

蓮子清心茶改善熬夜引起的眼睛發紅

茶知識茶療養生蓮子茶

蓮子心是蓮子里賣年那根細細的綠芯 。 有些人不喜歡他的苦味 ， 就給去掉林莉 ， 市場上買的蓮子 ， 有一些直接去了蓮子心 。 其實 ， 蓮子雖然補 ， 卻容易引起便秘 ， 如帶著蓮子心吃就好多了 。 一般人吃蓮子 ， 最好是不要去蓮子心 。 蓮子心的效果很好 ， 它是專門去心火的 。 它雖然寒涼 ， 卻不涼脾胃 。 而且他清心火不是像一盆冰水將火滅了了事 ， 而是由心走腎 ， 將心火下引到腎 ， 從而堅固腎臟 。 簡單來說 ， 當心火擾亂心神引起心煩失眠的時候就可以用蓮子心 。
一、舌尖長疤——蓮子清心茶改善熬夜引起的眼睛發紅
原料：蓮子心三十克、綠茶三十克
做法：把原料十等分裝入茶包袋中 ， 每次取一小袋 ， 第一次注入沸水倒掉 ， 第二次注入沸水后在燜制五分鐘飲用 。
二、陰虛失眠——養陰安神茶調理陰虛失眠 ， 適合失眠睡覺出汗的人
原料：生地黃90g、蓮子心20g、甘草20g ，
【蓮子清心茶改善熬夜引起的眼睛發紅】做法：把生地黃打成末 ， 和蓮子心、甘草十等分裝入茶包袋中 。 每次取一小袋 ， 第一次注入沸水倒掉 ， 第二次注入沸水后在燜制五分鐘飲用 。

    猜你喜歡