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有助上班族緩解壓力的三款茶

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喝水可以美容、喝茶更可以美容 ， 喝精心配置的美容茶 ， 效果更加明顯 ， 并且可以緩解工作壓力 ， 特別是隨著工作壓力的增大 ， 上班族們的壓力也變大 ， 時常喝一些緩解壓力的茶 ， 對身體是很有幫助的 ， 下面就介紹有助上班族緩解壓力的三款茶給大家 。
1.消除疲勞、補氣提神：參棗茶
材料：紅棗5顆、西洋參1錢
做法：1.將紅棗放入350克沸水中 ， 以小火煮3分鐘 。 2.西洋參片放入杯中 ， 注入紅棗茶水 ， 蓋上蓋子燜10分鐘 。
偷懶秘笈：將所有的材料放入保溫杯中 ， 沖入350克沸水燜20分鐘 。
【有助上班族緩解壓力的三款茶】2、化解壓力、放松心情：洋參百合茶
材料：百合3錢、西洋參2錢、冰糖適量
做法：全部材料放入1000克沸水中 ， 小火煮15分鐘 。
偷懶秘笈：將所有的材料放入保溫杯中 ， 沖入1000克沸水燜20分鐘 。
3、緩解四肢冰冷：生姜黃芪紅棗茶
材料：黃芪4錢、生姜適量、紅棗2顆、紅糖適量
做法：1.生姜切成薄片 ， 切3~5片備用 。 2.將切好的生姜片、黃芪、紅棗加入1000克沸水中 ， 小火煮5~10分鐘 ， 再按照自己的口味加入紅糖調味 。
偷懶秘笈：將所有材料放入保溫杯中 ， 沖入1000克沸水燜10分鐘 。
以上就是對有助上班族緩解壓力的三款茶的介紹 ， 希望對大家了解這一知識有所幫助 。

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