韭菜質地柔嫩,氣味辛香,具有益肝健胃,行氣理血,補腎溫陽,潤腸通便等功效 。 雞心肉質細嫩,味道鮮美,具有滋補心臟,鎮靜神經,補血益氣等功效 。 用韭菜與雞心同炒,二者味道營養相互吸收,口感鮮香,味美營養,風味獨特 。 下面介紹韭菜炒雞心的家常做法 。 操作方式 01 【韭菜炒雞心的家常做法】韭菜收拾清洗清潔,控干水分,切當作寸段 。
02 雞心用水清洗清潔,控干水分 。 用刀在中心斷開,切當作對半,去除上面的血管和血水 。
03 紅干椒用水清洗清潔,控干水分,斜刀切當作對半 。 切好蔥,姜,備用 。
04 碗里放入一小匙淀粉,兌水勾當作薄芡 。
05 雞心用水焯一下,水開后入鍋10秒鐘撈出,用水沖刷失落血水和沫子,瀝干水分 。
06 鍋里放入油加熱,油熱后放入花椒爆鍋,放入雞心翻炒 。
07 雞心略翻炒一下,然后放入蔥,姜,紅干椒,翻炒 。 放入料酒,醬油,鹽 。
08 雞心很是輕易熟,稍翻炒即可,然后放入勾兌好的芡汁 。 芡汁粘稠后,放入韭菜翻炒 。
09 炒至韭菜變色,剛發亮光,當即關火 。 放入味精,關火出勺 。
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