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科學喝茶保健康去銀屑

茶知識茶茶療養生科學

茶的保健作用：興奮、利尿、強心解痙、抑制動脈硬化、抗菌、抑菌、減肥、防齲齒、抑制癌細胞 。
涼性的茶：綠茶、鐵觀音、苦丁茶
中性茶：烏龍茶、大紅袍
溫性茶：紅茶、普洱茶
建議：有抽煙喝酒習慣、且是燥熱體質者宜喝涼性茶;腸胃虛寒 ， 或體質較虛弱者 ， 應喝中性茶或溫性茶;老年人適合飲用溫性茶(暖胃、降血壓、降血脂) 。 要特別注意的是 ， 苦丁茶涼性偏重 ， 最適合體質燥熱者飲用 ， 但虛汗體質的人絕對不適宜 。
不同季節選飲不同的茶：
春季：花茶為好 ， 促進人體陽氣的生發 。 (花毛峰 ， 香茗 ， 飄雪 ， 特級花茶等)
夏季：適宜飲用綠茶 。 (綠茶為不發酵茶 ， 味苦性寒 ， 清毒 ， 降火防暑的作用較為明顯 。 代表有龍井 ， 毛尖 )
秋季：青茶最理想 。 也可綠紅茶混合一起飲用 。 (青茶是半發酵 ， 茶性居于紅綠茶之間 ， 鐵觀音、烏龍 、武夷巖茶、水仙、大紅袍、鳳凰單樅等 ， 烏龍茶的去膩 ， 降脂作用要略勝一籌 。 )
冬季：紅茶為好 ， 以利蓄養人體陽氣 。 (紅茶是全發酵茶 ， 茶性溫潤 ， 滋味溫和 ， 有養胃作用 。 宜紅 ， 越紅 ， 滇紅 ， 祁門紅等)
【科學喝茶保健康去銀屑】飲茶宜忌：
飲茶要適量 ， 過濃過多都不宜 。
有失眠癥的人 ， 晚上不要喝茶 。 身體虛弱之人不宜多喝和經常喝茶 。
另外 ， 吃藥后一小時內不要飲茶 ， 因為茶葉的化學成分能中和某些藥力 。
兒童不宜飲茶 。
孕婦、產婦不要飲茶 。
便秘者不宜飲茶 。
患胃潰瘍病的人不宜飲茶 。

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