西瓜熱量是多少 西瓜的熱量

【西瓜熱量是多少 西瓜的熱量】西瓜熱量是30大卡/100g 。 西瓜含碳水化合物7.55克 , 脂肪0.15克 , 蛋白質0.61克 , 纖維素0.4克 。 西瓜為夏季之水果 , 果肉味甜 , 能降溫去暑;種子含油 , 可作消遣食品;果皮藥用 , 有清熱、利尿、降血壓之效 。

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西瓜是雌雄同株 。 喜溫暖、干燥的氣候、不耐寒 , 生長發育的最適溫度24-30度 , 根系生長發育的最適溫度30-32度 , 根毛發生的最低溫度14度 。 西瓜在生長發育過程中需要較大的晝夜溫差 。 西瓜耐旱、不耐濕 , 陰雨天多時 , 濕度過大 , 易感病 。 西瓜喜光照 , 西瓜生育期長 , 因此需要大量養分 。 西瓜在中國的各地都有栽培 , 品種甚多 , 外果皮、果肉及種子形式多樣 , 以新疆、甘肅蘭州、山東德州、江蘇東臺等地最為有名 。 其原種可能是來自非洲 , 廣泛栽培于世界熱帶到溫帶 , 后傳入中國 。
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西瓜除了水分外 , 還含有胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸以及蛋白質、糖、粗纖維、無機鹽、鈣、磷、鐵等物質 。 是一種富有很高的營養、純凈、食用安全食品 。 西瓜汁里還含有多種重要的有益健康和美容的化學成分 。 在暑夏吃西瓜 , 不但可解暑熱、發汗多 , 還可以補充水分 。

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