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玫瑰花茶疏肝清心安神

茶知識茶療養生玫瑰花茶

在中醫看來脾氣急躁 ， 遇事愛發火這類人群常存在不同程度的肝郁氣滯 。 玫瑰花有“解郁圣藥”的美稱 ， 具有理氣解郁、活血散淤的功效 ， 脾氣急躁或心情抑郁時可適量飲用玫瑰花茶 。 此外 ， 浸酒、做糕點蜜餞和制作菜肴時 ， 也可添加 。
玫瑰花并非“女性專用藥” ， 只要符合適應證 ， 男性一樣適用 。 另外 ， 玫瑰花最好不要與茶葉一起泡 ， 因為茶葉含大量鞣酸 ， 會影響玫瑰花的功效 。 此外 ， 經期月經量過多的女性不要喝 。
【玫瑰花茶疏肝清心安神】最簡單的方法是每天取9～15克玫瑰花 ， 放入透明的玻璃杯 ， 開水浸泡5分鐘即可代茶飲 。 另外 ， 如果舌苔黃、口苦 ， 還可在藥茶里加9克杭菊花 。 老覺得累屬氣虛的人可加3～5枚大棗 。 如果火氣比較旺 ， 可加入3克百合和3克橘絡 ， 以增強疏肝理氣、清心安神之力 。

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