在寒冷的冬天 ， 減肥一族宜喝什么茶?
烏龍茶 ， 亦稱青茶 ， 屬發酵茶類 。 盛產于福建 ， 以武夷巖茶、安徽鐵觀音著稱 。 既有綠茶的清香和花香 ， 又有紅茶的濃、鮮、醇 ， 性溫味甘 。 烏龍茶有明顯的脂肪分解作用 ， 常飲能消化、利尿、有助于減肥 ， 還可降低膽固醇 。
【冬季減肥一族宜喝什么茶?】普洱茶 ， 又稱女兒茶 。 雨前采摘 ， 味苦性寒、逐痰下氣、清胃生津 ， 可用于消脂去膩 ， 有利消化吸收 。 具有減肥和防治心血管病的功效 。 據悉 ， 常飲普洱茶 ， 對年齡在40～50歲的人有明顯減輕體重的效果 ， 對其他年齡段的人也有不同程度的減肥效果 。
另外 ， 專家還介紹一種新的茶葉飲品 ， 即抹茶酸奶 。 抹茶是由綠茶調制成粉而成 ， 將一瓶酸奶中加入一小匙抹茶攪拌均勻 ， 每日三餐前各飲一杯 。 綠茶有美容去脂之功效 ， 酸奶有益人體吸收 ， 餐前飲用令人胃部有飽腹感 ， 可達到減肥功效 。 但因其性涼 ， 不宜多飲 ， 以免造成胃部不適 。

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