雪梨的營養價值非常高 ， 含有豐富的維生素 ， 纖維素 ， 各種礦物質等 ， 經常吃梨子 ， 可以通便秘 ， 利消化 ， 化痰止咳 ， 清熱鎮靜 ， 百合 ， 紅棗的營養價值也非常高 ， 將它們和大米放在一起熬成粥 ， 特別好吃 ， 今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的百合雪梨紅棗粥？希望能夠幫助到大家 。 操作方式 01 碗中放入適量年夜米 ， 插手適量清水 ， 泡半個小時擺布 ， 然后將年夜米洗凈 ， 倒入鍋中 。
02 籌辦一個雪梨 ， 洗凈后 ， 切當作年夜塊兒 ， 倒入鍋中 。
03 籌辦適量年夜棗 ， 用清水洗凈 ， 泡一會兒 ， 然后將年夜棗倒入鍋中 。
04 碗中放入枸杞子 ， 用清水泡開 ， 洗凈后 ， 將枸杞子也倒入鍋中 。
05 籌辦適量干百合 ， 用清水泡開 ， 然后將百合也倒入鍋中 。
06 插手適量清水 ， 蓋上鍋蓋 ， 年夜火將水燒開 ， 水開后轉小火 ， 煮30分鐘 ， 然后插手適量冰糖 。
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