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檸檬茶的作用

茶知識茶療養生作用檸檬茶

 
作用
檸檬果含檸檬酸、蘋果酸等有機酸和橙皮甙、柚皮甙、圣草次甙等黃酮甙 ， 還含有維生素c、 b1、b2和煙酸、糖類、鈣、磷、鐵等多種營養成分 ， 以及香豆精類、谷甾醇類、揮發油等物質 。 所含的成分除提供營養素外 ， 還可促進胃中蛋白質分解酶的分泌 ， 增加胃腸蠕動 ， 有助消化吸收 。 汁有很強的殺菌作用和抑制子宮收縮的功能 ， 并能降低血脂 。 檸檬不僅有軟化肘部皮膚、保養皮膚、美發的功效 ， 而且還有以下幾個用處:
明目:每天早晨喝一杯熱檸水的習慣 ， 份量以半只為宜 。 眼睛會更有神、皮膚會更紅潤 。 在水中多加一些汁 ， 還會起到清除體內垃圾的作用 。
潤喉:將檸檬汁和一湯匙蜂蜜加入熱水中 ， 每天隨時喝上幾口 ， 能起到潤喉的作用 。
提神:在微涼的水中加入幾滴檸檬油 ， 把敷布浸在水中 ， 然后將其敷在前額上 。 涼爽和清香的味道馬上就會起到提神的作用 。 注意在直接日曬前 ， 不要將其直接涂在皮膚上 ， 否則會提高皮膚的敏感度 。
【檸檬茶的作用】穩定情緒:在一碗熱水中滴入三滴檸檬油 ， 讓香味在空氣中彌漫 ， 芬芳有利于集中精力 ， 在沈思時也很有益 。
幫助記憶:在手帕上滴幾滴檸檬汁 ， 在記憶時聞它的味道 。 在回憶所背的東西時 ， 也聞一聞味道――大腦就會把這種令人愉快的味道和要背的資訊聯系在一起 。
在五彩繽紛的水果中 ， 檸檬可說是一種神奇的藥果 ， 對健康有很大的益處 。 檸檬茶的vc可滲透細胞清除毒素及廢物 ， 包括鉛、汞、輻射物、農藥、尿酸、酒精等有害之物質排出體外 。
相關鏈接：檸檬茶的功效與作用
 

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