日月潭紅茶
專家提醒:喝茶要注意“四項”【專家提醒-喝茶要注意“四項”，云南普洱】茶葉中含有多種維生素和氨基酸 ， 具有解油除膩、興奮神經、消食利尿、生津止渴等作用 。 專家提醒 ， 適當飲茶對身體確實有好處 ， 但是如果飲茶不當 ， 非但對身體無益 ， 還有可能傷身 。 因此 ， 喝茶有四點需要特別注意： 一、喝濃茶要小心“茶醉”傷身 。 平時以素食為主、少吃脂肪食物的人不宜飲大量濃茶 ， 或平時沒有飲茶習慣 ， 偶爾飲薄荷葉泡茶大量濃茶 ， 都容易引起“醉茶” 。 其癥狀是心慌、頭暈、四肢無力或站立不穩 ， 同時伴有饑餓感 。 如發生茶醉 ， 應馬上吃些飯菜 ， 或吃些糖果 ， 可以起到解“醉”的作用 。 二、飲茶以每日次 ， 每次克比較適宜 。 忌空腹、服藥時或睡前飲濃茶 。 三、有類人群不宜飲茶：、營養不良的人和嬰幼兒；、患神經衰弱、失眠、甲狀腺機能亢進、結核等慢性病的人；、發熱病人；、患胃、十二指腸潰瘍的病人；、心臟病人；、哺乳期及懷孕婦女 。 四、少飲新茶 。 新茶由于貯存期短 ， 茶中未經氧化的多酚類物質含量較高 ， 醛類、醇類也較多 ， 這些物質對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用 ， 容易出現胃痛、腹脹等癥狀 。 新茶中還含有較多活性較強的鞣酸、咖啡因、生物堿等物質 ， 這些物質易使人出現“茶醉” 。 為此 ， 新茶上市時不宜多飲 ， 應貯放一段時間 ， 待茶中部分多酚類、醛類、醇類物質自動氧化、揮發和活性物質釋放后再飲 。 .在楊立新的普遍理解是

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