肉末豆腐的營養價值
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11 歲以上
豆腐富含豐碩的鈣質 ， 再配上噴鼻噴鼻的里脊肉 ， 寶寶必然會愛上它的 ， 并且做法超等簡單 ， 媽媽快試一下吧 。
2食材清單
嫩豆腐60 克里脊肉50 克蒜3 粒蔥2 根生姜5 克油10 毫升醬油半勺鹽適量
水淀粉10 毫升
3籌辦好食材 。
鍋中倒油 ， 放入蒜片和姜末 ， 爆噴鼻 。
倒入里脊肉 ， 翻炒幾遍 。
加豆腐 ， 放入鹽 ， 倒入水 ， 蓋鍋燜煮 。
4待嫩豆腐煮透、入味即可 ， 倒入少量水淀粉 。 （1 勺淀粉加 2 勺水 ， 拌勻就是水淀粉） 。
收汁 ， 出鍋 。
灑上蔥花 ， 很鮮美 ， 給寶寶拌飯吃 ， 再好不外了 。
5小貼士
【肉末豆腐的營養價值】要用嫩豆腐做這道菜喲 ， 進口即化才好吃 。
以上內容就是肉末豆腐的營養價值的內容啦 ， 希望對你有所幫助哦！
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