茶飲料不如新沏的茶營養豐富【茶飲料不如新沏的茶營養豐富，洛神花茶的功效與作用】“茶最好現喝現沏 ， 喝瓶裝茶飲料營養價值不大 。 ”日前 ， 衛生部高級營養師劉納指出 ， 經過工業化生產的茶飲料 ， 其主要營養成分茶多酚、維生素C、維生素B等的含量會降低 ， 而飲品中所加入的精制白糖、香精、山梨酸等添加劑卻不是有營養的成分 。 劉納介紹說 ， 喝茶最好現喝現沏 ， 沏好的茶最好在25分鐘內飲完 ， 否則茶在空氣中氧化太久 ， 茶葉中的茶多酚、維生素C、維生素A等營養成分都會大大減少 。 洋甘菊花水 “如果不是條件所限 ， 人最適宜的飲品還是常溫的白開水或絞股藍提取物者新沏的茶水 。 如果身體有特殊需要 ， 還可喝礦泉水 ， 純凈水不提倡飲用 。 ”劉納說 ， 外出時如果不便于沏茶 ， 愛喝茶的人還可將袋裝的茶粉倒入水中飲用 ， 其營養價值比茶飲料要高 。

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