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茶葉養生的不同功效

茶知識茶療養生紅茶綠茶白茶黑茶

按照茶葉的品種不同、發酵方式有別 ， 茶葉可分為六種顏色 。
綠茶清涼解熱毒：與其他茶相比 ， 綠茶中的許多成分都得到了較好保留 ， 常飲有清熱解毒的功效 。 虛熱、內火、炎癥病變和消化道腸道疾病(如腸炎、痢疾等)者 ， 較宜飲用綠茶 。 綠茶沖泡水溫不要太高 ， 80℃-90℃即可 。
紅茶溫熱利養胃：紅茶屬全發酵茶類 。 與綠茶明顯不同 ， 紅茶具有溫熱的特性 。 寒涼性體質(虛寒、內寒)或消化道胃病(如潰瘍病、慢性胃炎等)者 ， 較宜飲用紅茶 。 紅茶、黑茶、青茶等都需要用沸水高溫沖泡 。
青茶烏龍能減肥：烏龍茶(青茶類)屬半發酵茶類 ， 被譽為"苗條茶"、"美容茶"等 。 日本臨床試驗證明 ， 烏龍茶能顯著降低膽固醇和減肥 。
黑茶普洱去油膩：黑茶屬后發酵茶類 。 普洱茶有良好的去油膩、助消化的功效 。 法國人尤其喜愛它 ， 并稱之為"刮油茶".法國曾有實驗：每人每天喝3杯普洱茶 ， 1個月后 ， 許多人減輕了體重 ， 并降低了血脂 。
白茶防齲齒：白茶屬于輕微發酵茶類 ， 常見的有"毫銀針"、"壽眉"、"白牡丹"等 。 美國研究顯示 ， 白茶可增加機體的溶菌酶 ， 能使細菌細胞壁裂解而死亡 。
黃茶適中都能喝：黃茶屬輕發酵茶類 ， 其加工程度居于綠茶與紅茶之間 ， 沖泡后具有黃葉黃湯的特征 ， 常見的有"君山銀針"、"蒙頂黃芽"、"霍山大黃茶"等 。 與綠茶清涼和紅茶溫熱的性味相比較 ， 黃茶類的性味特征居于兩者之間 ， 普通人幾乎都適合 。
【茶葉養生的不同功效】最后 ， 我們常見的花茶是再制茶 ， 依它的底茶而定 ， 并不屬于六色茶之中 。

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