桃花茶幫助你去除色斑 改善膚色桃花含有多種維生素和微量元素 ， 能疏通經絡 ， 擴張末梢毛血管 ， 改善血液循環 ， 促進皮膚營養供氧 ， 滋潤皮膚 。 防止色素在皮膚中慢慢沉淀 ， 有效去除體表阻礙美容的黃褐斑、雀斑、黑斑 。
《千金藥方》負載：三朵桃花 ， 空腹醉 ， 腰細 。 《名醫別錄》載：桃味苦 ， 性平 ， 能除濕氣 ， 利小便排便 ， 殺三蟲 。 桃花味甘、性平、無毒 ， 有助于消食益氣、化痰散結、小便不利、閉經 。 這個食譜是減肥和護膚的絕佳美容產品 。
下面就來看看有哪些好的去除色斑和改善膚色的桃花食療用法吧 。
桃花粥：取桃花(干)2克 ， 粳米100克 ， 紅糖30克 。 將桃花放入砂鍋中 ， 用水浸泡30分鐘 ， 加入粳米 ， 文火煨粥 ， 粥熟時加入紅糖 ， 拌勻 。 每日一劑 ， 早餐時趁熱服用一次 ， 每五劑為一療程 ， 5天后即可服用下一療程 。 適用于血瘀(如面色晦暗、經期有血塊、舌苔有紫斑、大便長期干燥等)患者 。 這種粥不僅有美容的作用 ， 還能活血化瘀 。 但是這種粥不宜長期服用 ， 經期要暫停服用 。 月經過多者應避免服用 。 最好用新鮮的桃花花瓣 。 每天可使用4克新鮮產品 。
【桃花茶幫助你去除色斑 改善膚色】桃花豬蹄美容粥：桃花(干)1克 ， 豬蹄1只 ， 粳米100克 。 將桃花焙干 ， 研成細粉備用 。 將豬蹄的皮、骨分開 ， 放入鐵鍋內加水 ， 大火燒開 ， 撇去浮沫 ， 文火煨至豬蹄熟透 ， 取出骨頭 ， 加入粳米、桃花粉 ， 繼續文火煨粥 ， 待粥成時加入適量細鹽、味精、香油、蔥花、姜粉 ， 拌勻 ， 隔日服一劑 。 本方具有活血潤膚、益氣通乳、增肌美容、祛瘀生新的功效 ， 適用于面部有斑的哺乳期婦女 。 產后服用此粥 ， 既能促進泌乳 ， 又能去除面部色斑 ， 還能潤膚滋補身體 。
茶：取桃花(干品)4克 ， 冬瓜仁5克 ， 白楊樹皮3克 。 于每年農歷三月初三日采集桃花 ， 曬干 ， 保存 。 每天取桃花干品與冬瓜仁、白楊樹皮置杯中 ， 沸水沖泡 ， 加蓋 ， 10分鐘后可飲 。 可反復沖泡34次 ， 當茶水飲用 ， 每日一劑 。 適用于有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者 ， 以及日照較強地區的皮膚較黑者 。 孕婦及月經量過多者忌服 。 的桃花
桃花酒：桃花(農歷三月初三采摘)和精品白酒適量 。 將桃花倒入酒壇 ， 加入等量的白酒 ， 待桃花浸泡在酒中時蓋好封口 ， 浸泡30天 ， 然后啟封 ， 倒出藥酒 ， 放好 。 每次服用藥酒5 ~ 10毫升 ， 早晚各一次 。 將桃花瓣放回酒壇 ， 加入適量白酒浸泡45天 ， 作為第二種藥酒 ， 每次服用10 ~ 20毫升 ， 早晚各一次 。 健康的中青年男女適合飲用 ， 既能防病又能美容 。 月經量較多者應避免服用 。

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