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茶療的功效，你知道嗎？

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茶療的功效，你知道嗎？



 1.菊花梨子茶
清肝明目， 滋潤肺燥
茶材：菊花25朵， 鴨梨1個， 冰糖、枸杞各適量
茶療的功效，你知道嗎？




茶療的功效，你知道嗎？


泡法：
1.菊花洗凈， 放入砂鍋中， 大火煮沸加蓋燜5分鐘
2.鴨梨切片， 同冰糖、枸杞一同放入菊花水中， 大火煮開后轉小火再煮半個小時即可 。
飲法:每天飲用1-2次
茶療功效：
菊花性微寒， 具有清肝明目、清熱解毒的功效， 適用于風熱感冒、發熱咳嗽、目赤昏花等;枸杞具有滋養功效， 能補益精氣， 適用于頭暈目眩、失眠多夢、腰酸等 。
2.玫瑰普洱茶
理氣健脾
【茶療的功效，你知道嗎？】茶材：普洱茶、玫瑰各3克
茶療的功效，你知道嗎？


泡法：
1.取普洱茶放入蓋碗內， 注入沸水， 浸沒茶葉， 然后快速將茶水倒出以醒茶 。
2.往蓋碗內重新注入沸水， 放入玫瑰花， 待茶香和花香撲鼻而來時即可飲用 。
3.或者將普洱茶和玫瑰花一起放入茶碗內， 用沸水過濾后再注入沸水沖泡， 然后品茶聞香 。
飲法：代茶頻飲
茶療功效
玫瑰花具有理氣的功效， 能調節肝腎功能， 行氣活血， 解郁提神， 安神助眠， 搭配普洱茶具有疏解胸悶的功效， 適合夏日肝火旺盛、脾運不健者飲用 。
3 麥芽紅茶
健胃消食
茶材： 麥芽25克， 紅茶1克
茶療的功效，你知道嗎？


泡法：麥芽洗凈， 用水煮沸5分鐘后， 趁熱加入紅茶， 煮5分鐘后取汁即成 。
飲法：每日一劑， 分2-3次煎服
茶療功效：
麥芽是消食類中藥， 能健胃消食， 尤其利于淀粉性質食物消化， 可用于小兒積食， 食后腹脹;紅茶具有養胃暖胃的功效， 但是， 孩子飲用不宜太濃， 淡茶即可 。 此茶適合癥見消化不良的兒童飲用 。
注意事項：變質麥芽有毒， 選購時一定要注意辨認 。
4 桂花茶
緩解感冒咳嗽
茶材：干桂花5克， 冰糖適量
泡法:
1.干桂花用清水沖洗干凈， 瀝干 。
2.將瀝干的桂花放入杯中， 加入200毫升沸水沖泡 。
3. 5分鐘后依個人口味調入適量冰糖即可 。
飲法：代茶飲用， 每日數次 。
茶療的功效，你知道嗎？


茶療功效
桂花味辛， 性溫， 能祛風除濕、化痰平喘， 可用于感冒咳嗽， 緩解氣喘、牙痛、腹痛等 。

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