選擇合適的時間喝大麥茶大麥茶， 由于其益處多多， 味道溫和， 受到很多人的喜歡 。 隨便走進一間飯館， 一定會拿出一壺大麥茶 。 不過小編還是要提醒大家， 大麥茶雖好， 可也不是什么時候喝都有好處的 。
大麥茶的好處
大麥具有健脾消食、清熱止渴、降氣利尿等功效 。 大麥茶主要用于降溫解毒， 健脾減肥， 清熱解暑， 去腥去膩， 助消化， 潤膚烏發 。
大麥茶還可用于暴飲暴食， 胸悶腹脹， 消炎腹脹， 調中止瀉 。 消化不良、面色萎黃、肌肉消瘦的小兒， 年老體弱者， 食少力乏者， 宜服用大麥、糖， 補氣養胃 。 胃腸潰瘍， 以大麥為主食， 可平胃氣， 緩解隱痛 。
專家論證， 黑糊大麥可以止瀉， 但對正常人有害 。 長期服用會使人逐漸干燥上火， 達不到真正的作用 。 比如現在， 所有油炸時間過長的食物都含有致癌物質 。
【選擇合適的時間喝大麥茶】大麥茶不含茶堿、咖啡因、單寧等 。 不刺激神經， 不影響睡眠， 不污染茶具和牙齒 。
大麥茶屬于粗糧 。 粗糧中的膳食纖維可以調節消化吸收功能， 從而延緩營養物質的吸收 。 膳食纖維還能產生飽腹感， 避免攝入過多的熱能、脂肪和碳水化合物， 有防治肥胖的作用 。
4小時不宜醉 。
空腹：會使部分人出現多動癥狀， 如心慌、頭暈、手腳無力、精神恍惚等 。 不常喝茶的人， 尤其是早上空腹喝茶的人， 更容易出現上述癥狀 。 這叫茶中毒 。 一旦發生茶中毒， 可以服用糖果或喝一些糖水來緩解 。 與年輕人相比， 老年人的腸胃更脆弱， 患有胃及十二指腸潰瘍的中老年人不宜空腹喝茶， 尤其是濃茶 。 因為鞣酸過多會刺激胃腸黏膜， 加重病情， 有的還會引起消化不良或便秘 。
喝醉時：茶葉有興奮神經中樞的作用， 醉酒后喝濃茶會加重心臟負擔 。 對心腎功能較差的老人來說， 酒后尤其不能飲大量的濃茶；可采用進食大量水果或小口飲醋等方法， 以加快人體的新陳代謝速度， 使酒醉緩解 。
睡前：茶葉中的物質， 被人體吸收后， 對中樞神經系統有明顯的興奮作用 。 喝茶會興奮精神， 影響睡眠， 甚至導致失眠， 尤其是新摘的綠茶， 作用更明顯 。 并且茶有利尿作用， 老人睡前飲茶還容易夜間尿頻， 影響睡眠質量 。 .
服藥期：部分患有慢性病的老年人需要長期服藥， 很多藥物在服藥期間不宜喝茶 。 例如鎮靜催眠藥物、抗心律失常藥物等 。 茶堿可降低某些藥物的鎮痛作用， 服用鎮痛藥物時不宜喝茶 。