幾種春季保健茶[雙黑茶】]
因為節食減肥 ， 吃的少 ， 腸道蠕動慢 ， 食物殘渣滯留體內 ， 大便干燥 ， 建議喝吳雙茶 。
方：減肥茶
做法：煮何首烏 。 冬瓜皮、山楂同時放入鍋內 ， 待山楂熟透 ， 濾渣 ， 取液 ， 與其湯沖泡 。
烏龍茶 ， 即飲 。
功效：能幫助消化 ， 化痰 ， 解除酒精和油膩食物的毒害 ， 減脂 。
【薏仁茶】
薏苡仁是一種常用的中藥 。 也是一種常見的、常吃的食物 。 它味甘 ， 性微寒 ， 有益于水消腫、健脾除濕、舒筋除痹、清熱排膿等 。 是利尿祛濕的常用藥 。 水腫肥胖喝薏仁茶減肥 。 如果是單純水潴留引起的水腫 ， 建議喝薏仁茶 。
減肥茶：炒薏苡仁10g ， 鮮荷葉5g ， 山楂5g 。
做法：燒開熱水就可以喝了 。
功效：清熱利濕 ， 治水腫 。
[決明子茶]
決明子是衛生部公布的藥食同源產品 ， 備案號為《神農本草經》 。 具有清肝明目、潤腸通便、降血脂、減肥的作用 。 在這里提醒一下 ， 決明子有毒 ， 炒熟成決明子炭是沒有問題的 。
減肥茶：決明子茶 。
做法：熱水沖泡 。
功效：清肝明目 ， 利尿通便 ， 降血脂 ， 瘦身 。
[大麥芽茶]
體內排氣不暢也會引起腹脹、腹脹 。 建議喝大麥芽茶 。
減肥茶方：炒麥芽5元 ， 山楂5分錢 。
做法：加冰糖水喝 。
功效：開胃健脾 ， 調理中氣下氣 ， 消食化積 ， 消脹 。
【烏龍茶5克 ， 何首烏30克 ， 干山楂20克 ， 冬瓜皮20克 。
既能減脂解膩 ， 又能美白肌膚 。
減肥茶方：檸檬切片 。
做法：擠出檸檬汁 ， 用溫水沖洗干凈 ， 加入適量蜂蜜 。
功效：可消除脂肪 ， 幫助消化 ， 美白肌膚 ， 滋潤心田 。
【檸檬茶】
普洱一直被譽為茶中減肥最高的 。 每餐后一杯普洱茶 ， 能有效刺激你的新陳代謝 ， 加速脂肪分解 。
方：普洱茶】,普洱減肥茶
做法：熱水沖泡 。
功效：能幫助消化 ， 有效刺激人體新陳代謝 ， 加速腹部脂肪分解 。
特別建議：
[健康的茶葉、干菊花5朵 。
是綠茶瘦身軍團的排頭兵 。 用紗布將泡過水的綠茶渣(3次)或茶包(3-5袋)包好 ， 放入洗澡水中 ， 每次洗澡20分鐘左右 。 注意不要用隔夜的茶渣 。
【幾種春季保健茶】功效：能消除疲勞 ， 加速血液循環和脂肪消耗 ， 美白肌膚 。

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