調理睡眠出汗——養陰酸梅湯【調理睡眠出汗——養陰酸梅湯】原材料
李子60個 ， 大棗30個 ， 冰糖30個 。
生產方法
將大棗打碎 ， 與烏梅、冰糖一起放入茶包袋 ， 每袋裝6顆烏梅、3枚大棗、3粒冰糖 。 中 。
一次取1袋 ， 放在隨身的杯子里 。 倒入開水中 ， 1分鐘后倒出 。
再次沖入開水 ， 小火煨20分鐘當茶喝 ， 可反復沖泡 。
特效：改善睡覺時出汗的現象 。
保健功效：清虛熱 ， 養氣血 。
美容：滋潤皮膚 。

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