想預防秋乏燥 不妨試試養生茶茶是中國一種非常傳統的飲料 ， 越來越多的人利用茶來養生 。 喝茶養生 ， 茶道養心 。 被越來越多的人所運用 。 秋季人們應警惕秋燥及秋乏 。 這個時候不妨喝些茶 ， 不僅防秋燥、秋乏 ， 還具有強體養生功效 。
秋季多喝保健茶 ， 可緩解疲勞 ， 生津利尿 ， 防止疲勞干燥 ， 殺菌消炎 ， 解毒防病 ， 有防癌、降血脂、抗衰老等特殊功效 。
1.緩解胃痛
胃痛是一種很常見的癥狀 ， 所以經常被人們忽視 。 其實引起肚子疼的疾病有很多 ， 有些還是很嚴重的疾病 。 胃疼的常見原因有寒邪犯胃、飲食傷胃、肝氣犯胃、脾胃虛弱 。
【推薦茶】佛手果20g ， 先加水 ， 煎煮后去渣取汁 ， 再用粳米100g煮粥 ， 粥成時加入適量紅糖(或不加) 。 每天服用兩次 ， 治療慢性胃炎引起的脹氣和疼痛 。
胃痛 ， 咽喉痛 ， 佛手茶是首選 。 佛手不僅具有很高的觀賞價值 ， 還具有珍貴的藥用價值和經濟價值 。 佛手全身都是寶 ， 它的根、莖、葉、花、果都可以入藥 。 它辛、苦、甘、溫 ， 無毒 。 入肝、脾、胃經 ， 具有理氣化痰、止咳消腫、舒肝健脾和胃等多種藥用功能 。 據《歸經》等介紹 ， 佛手是制備佛手中成藥的主要原料 ， 可治腫脹、婦女白帶、醒酒 。
2.保護你的視力
每天都要面對電腦 。 即使眼睛長期健康 ， 也難免會出現疲勞、干澀的癥狀 。 即使不近視 ， 也要注意經常沖泡這種飲料 。 對長期使用電腦導致的眼睛酸澀、疲勞、視力下降有很大幫助 。
【推薦茶】菊花10朵 ， 金蓮花5朵 ， 決明子5克 ， 枸杞子3克 ， 沸水沖泡3~5分鐘 。
菊花能清熱解毒 ， 養肝明目 ， 使人頭腦清醒 ， 眼睛明亮 ， 特別適用于肝火亢盛 ， 用眼過度引起的干眼癥 。 金蓮花清咽潤喉 ， 養肝明目 。 決明子對治療眼疾有顯著效果 。 枸杞能滋補肝腎 ， 明目 。 是滋陰補血的好食品 。 每天飲用可以改善用眼過度帶來的疲勞 ， 使眼睛濕潤明亮 。
3、排毒美容
最明顯的辦公室癥狀是便秘和臉上長痘 ， 這是由空氣污染、輻射和其他多重危害造成的 。 這兩個頑疾讓很多OLs擔心 。
【推薦茶飲】金銀花5克 ， 薰衣草3克 ， 甘草10克 ， 蜂蜜5克 ， 溫水沖泡5~10分鐘 。
【想預防秋乏燥 不妨試試養生茶】金銀花可以清熱解毒 ， 消炎祛痘 。 薰衣草可以消炎祛痘 ， 降火安神 ， 美白緊致肌膚 ， 修復疤痕 ， 促進新陳代謝 ， 促進疤痕愈合 。 甘草 。 健脾益氣 ， 清熱解毒 。 蜂蜜有潤腸通便、排毒養顏的功效就不用多說了 。

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