總是手腳冰涼 試試紅糖枸杞姜茶根據晶粒的不同， 紅糖可分為紅糖、紅糖粉、碗糖等 。 因為沒有經過高度精煉， 幾乎保留了甘蔗汁中的所有營養成分 。 除了糖的作用外， 還含有維生素和微量元素， 如鐵、鋅、錳、鉻等 。 而且營養成分遠高于白糖 。
紅糖性溫、味甘、健脾， 有補氣血、健脾暖胃、止痛、活血化瘀的功效 。 老年人各種微量元素和維生素的攝入量在逐漸減少 。 平時要注意在飲食中加入一些紅糖， 可以維持正常的代謝功能， 延緩衰老 。
枸杞有補肝腎、明目、益面色、長肌肉、強筋骨的功效 。 長期服用可以延年益壽， 延緩衰老 。
生姜， 俗稱姜母， 是姜的一種， 皮厚肉實， 味辛辣 。 姜一般用于煙火菜(如燉、燜、煨、燒、煮、烤等 。 )， 主要是為了嘗一嘗， 但是姜煮好之后要丟棄 。
【總是手腳冰涼 試試紅糖枸杞姜茶】如果經常手腳冰涼， 可以自己做一個補血活絡的滋補茶改善癥狀 。 準備1塊老姜、50克枸杞、50克紅糖、500克水 。 首先將老姜和枸杞洗干凈， 老姜不用去皮 。 然后將所有材料一起放入鍋中， 用中火煮約15分鐘 。 再將煮好的茶倒入容器中， 稍微降溫后， 加入1勺蜂蜜即可飲用 。 。

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