蓮子性平 ， 味甘澀 ， 入心脾腎經；健脾止瀉 ， 補腎清澀 ， 養心安神 。適用于脾虛遺精、心悸失眠等慢性腹瀉 ?？捎糜谥委熓人?、失眠、健忘、心煩口渴、腰痛、腳弱、耳目遲鈍、遺精、淋證、慢性痢疾、腹瀉、崩漏、帶下、胃食欲不振 。蓮子芯味苦 ， 但有明顯的強心作用 ， 可擴張外周血管 ， 降低血壓 。蓮芯還有很好的祛心火作用 ， 可以治療口舌生瘡 ， 幫助睡眠 。
蓮子的功效與作用
1.抗癌防癌：蓮子善于補五臟之虛 ， 益十二經之氣血 ， 使氣血暢通而不腐 ， 蓮子中所含的黃心舒寧堿對鼻咽癌有抑制作用 ， 這些都構成了蓮子抗癌防癌的營養保健功能 。
2.降血壓：蓮子中所含的無定形生物堿N——9能降血壓 。
3.強心安神：蓮子芯中所含的生物堿具有顯著的強心作用 ， 而蓮心堿具有較強的抗鈣和抗心律失常作用 。
4.補虛補虛 ， 止纏綿精：蓮子中所含的棉子糖是一種老少皆宜的滋補品 ， 尤其是慢性病患者、產后或身體虛弱的老年人 。蓮子堿有鎮靜X.Y.的作用 ， 對于夢多年輕人 ， 經?；蚧娜?nbsp;， 服用蓮子有很好的止精效果 。
蓮子的食用禁忌
1.那些滿是腫脹和大便干燥的人不應該服用蓮子 。
2.大便干燥者勿服蓮子 。《本草備要》
3、蓮子生來就能使人胃脹 ， 薏米使人嘔吐 ， 食物要遠離 ?！侗静菔斑z》
4.外感疾病前后 ， 瘧疾、黃疸、癤子、痔瘡、氣滯腹脹、紅腫便秘、飲食不當、新產后均忌蓮子 ?！峨S息居飲食譜》
蓮子的副作用及不良反應
1.牛奶服蓮子加重便秘 。
【男人吃蓮子會影響性功能嗎 蓮子的功效與作用】2.一般人群都可以吃 ， 沒有副作用 。
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