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1、常放屁的原因大致有兩種情形，一種是因常吃一些產(chǎn)氣的食物，例如地瓜、洋蔥、高麗菜、豆類及其他豆制品，所以會(huì)有放屁的情形，另外則有可能罹患 「激躁性大腸癥候群」 ， 此癥臨床上也會(huì)有腹痛、腹?jié)q以及放屁等現(xiàn)象產(chǎn)生 。在飲食上建議您少量多餐，不要暴飲暴食，吃東西時(shí)，宜細(xì)嚼慢咽，以免一起吃下太多空氣 ， 而容易產(chǎn)氣的食物也要避免食用 。每天喝杯優(yōu)酪乳，有助于改變腸胃道細(xì)菌 。
【放屁的原因 放屁是怎么回事】2、有時(shí)放屁過多 ， 與吃了過多的淀粉類食物有關(guān)，如市場(chǎng)上出售的甜食、紅薯、土豆等 。多吃面食的人放屁也多 ， 這類食物使腸腔產(chǎn)氣過多 ， 導(dǎo)致放屁增多 ， 糞便量加大 。此時(shí)應(yīng)當(dāng)減少淀粉類食物，增加蛋白質(zhì)、蔬菜類食物，使飲食達(dá)到平衡 。

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