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名家畫廊 | 野地美樹子 ， 日本插畫師 。 畫作多以花草樹木的自然形態展現大自然的四季景象 。
生命的質量 ， 更多取決于我們的態度 。
人這一生 ， 來去匆匆 ， 如白駒過隙 。
生活固然不容易 ， 但生命的質量 ， 更多取決于我們的態度 。
糾結得越多 ， 煩惱就越多；苛責得越多 ， 束縛就越多；為難自己越多 ， 不快樂就越多 。
不為難自己 ， 對自己溫柔相待 ， 才能過好屬于自己的幸福人生 。
人活一世 ， 免不了遭受些紛紛擾擾 ， 若太過清醒 ， 沉湎于爭執與苦惱當中 ， 未必是一件好事；
與其凡事較真 ， 不如學會糊涂 ， 放下是非 ， 笑看得失 ， 無憂無愁無煩惱 ， 歡歡喜喜過一生 。
有句話講得好：“生氣 ， 是拿別人的錯誤懲罰自己 。 ”
生活中 ， 難免會遇到一些憤懣的事情 ， 即使自己不惹事 ， 有些事也會“找上門來” 。
不妨糊涂一點 ， 不讓別人的無禮影響自己的心情 ， 若一味被別人的錯誤打擾自己的生活節奏 ， 那就得不償失了 。
去做一個“忙碌”的人 ， 把生氣的時間用來做更有意義的事 ， 讓生命變得充實 ， 讓自身變得強大 。
很多是非 ， 不必計較 ， 更不必理會 。 瀟灑一點兒 ， 退一步天地寬 ， 眼里無得失 ， 便是世間自在人 。

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名家畫廊 | 野地美樹子
春有百花秋有月 ， 夏有涼風冬有雪 。 人生的變化猶如四季 ， 有失也有得 。 以平常心看世界 ， 天天都是好時節 。
人生如逆水行舟 ， 磕磕絆絆未必少 ， 喜怒哀樂也總有時 。 最重要的 ， 是學會調整好自己的心態 。
在坦途時 ， 堅守謙虛、謹慎和質樸的平常心；在坎坷中 ， 也要保持積極、樂觀和豁達的態度 。
保持一顆平常心 ， 讓自己的心變得跟水一樣靈活、強大 ， 任風起雨落 ， 憑潮來潮涌 ， 依舊完好無恙；
寵辱不驚 ， 看庭前花開花落；去留無意 ， 望天外云卷云舒 。

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名家畫廊 | 野地美樹子
生活中 ， 總有人感嘆：“活得真累 。 ”
世上本無事 ， 庸人自擾之 。 其實 ， 不妨檢視一下自己 ， 是否受困于日常瑣事 ， 是否終日與蠅頭小利糾纏不休 ， 傷神動氣 。
有句話說：“拿得起是勇氣 ， 放得下是豁達 。 ”
人的很多痛苦 ， 往往是因為放不下 ， 忘不掉 ， 反復跟過去較勁 ， 結果越活越沮喪、身心俱疲 。
每個人的一天都只有24小時 ， 在煩惱的事上多耽擱一秒 ， 快樂的時間就減少一秒 。
那些生活中步履輕快的人 ， 并非開始就一帆風順 ， 而是他們懂得放下 ， 善于遺忘 ， 自然活得輕松自在 。
看開一些 ， 心就沒那么累了 。
回頭再看 ， 都是小事 。
人生路上 ， 真正的煩惱比想象中要少得多 ， 快樂所需的配料也沒有想象中那么復雜 。
人一晃就老 ， 別自尋煩惱 。
人生很短 ， 何必為難自己 ， 要選擇過一種快樂的生活 ， 要讓美好涌現在自己的生命里 ， 把每一寸光陰都過成自己喜歡的樣子 。
點亮“在看” ， 珍惜生命中的每一天 。
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主播 | 吳煒玲
作者： 渡蘭君 來源：渡蘭（ID：dulantea）

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