如何讓線條顯得有質感又富有活力，是書法初學者一直被困擾的常見問題，線條如果沒有粗線變化，一成不變，看起來就很呆板僵硬。




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提按是在運筆過程中的起落動作，提，指筆向上拎，使筆鋒往上輕抬；按，指筆往下頓，使筆鋒往下輕壓。線條粗線的變化，在轉折的關節處，都需要用到提按的變化，清人劉熙載說：“凡書要筆筆按，筆筆提。”，由此可見提按的重要作用，也是字能不能顯得有活力的關鍵所在。




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讓筆鋒始終保持在點畫的中間運行，這就是最基礎的中鋒筆法。初學者不管你選擇篆隸楷哪種字體來入門，想要把線條體現出力度來中鋒用筆那是必不可缺的，有了這個保障后，再加以提、按技巧的運用，豐富線條的變化。例如練習中鋒宜用篆書，因為其筆畫相對簡單，又筆筆皆中鋒。




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學會運腕是關鍵！前文我們提到運腕，該如何理解呢？當寫毛筆字時，腕部隨著表現筆畫的需要相應的做順時針或逆時針旋轉的方法，就是運腕。
想要有提按力度的變化，那么手腕的左右兩邊都要轉得過去，這點在筆畫的轉折處最明顯，如果這時手腕不跟著旋轉，沒有提按，就容易偏鋒，線條的質感就差多了。
運腕的練習可以從顏體楷書入手，橫輕豎重是顏真卿楷書的鮮明特點，要想有這種變化，是需要靠運腕和提按的運用來實現的。




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控筆穩定是前提初學書法時，手往往很難控制住毛筆，寫字時手是抖的，如果沒有控筆能力，那么即是提按再好也無法運用。
正確的執筆方法更有助于對筆的掌控能力的提升，有個六字的小竅門“指實、掌虛、腕平”，毛筆與硬筆不同，它的發力點在手腕，不在手指，用這個小竅門來執筆可以充分的利用手腕的靈活性，讓書寫更加的自如。
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