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人活一世，草木一秋，每個(gè)生命都會(huì)有綻放和衰落的時(shí)候。我們會(huì)從一個(gè)呱呱墜地的嬰兒一路成長，經(jīng)歷精力滿滿的青少年，積極向上的中年，最后走入步履蹣跚的老年，等待死亡的來臨。
這是每個(gè)生命體都會(huì)經(jīng)歷的一生，沒有什么生命體是可以一直存在的，即使是莊周筆下那個(gè)以八千歲為春秋的大椿和以久特聞的彭祖，也終究會(huì)走到生命的終點(diǎn)。死亡，似乎是所有的生物都必須經(jīng)歷的最終考驗(yàn)。
然而，生命有窮盡，但人的欲望卻沒有盡頭，因而才有那些指點(diǎn)江山的帝王為尋永生之法而耗盡心血的故事，才有玄幻小說當(dāng)中對(duì)長壽族類的大肆屠殺。對(duì)生命延續(xù)的渴望是所有生命體的本能，也是世上一切奇跡的前提。
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但是，人一旦對(duì)某樣?xùn)|西耗盡心血，反而是更容易求之不得。這世上原本沒有什么永生之術(shù)，只是人們的欲望還在不斷的膨脹罷了。但是對(duì)那些真正享受生活的人來講，即使生命只有短短幾年，也足以撫慰遺憾。季羨林老先生就是這樣一個(gè)人，他因?yàn)闋I養(yǎng)不良而體弱多病，卻擁有了98歲高齡，其中不得不提的就是他的“三不”養(yǎng)生術(shù)。
01傷痛的歲月
季羨林先生出生在山東臨清市的一個(gè)貧寒家庭，父親的游手好閑讓本就不富裕的家庭雪上加霜。因?yàn)榻?jīng)濟(jì)條件不好，年幼的季羨林不能得到充分的營養(yǎng)，先天體弱讓他的一生都不能再擺脫傷痛之軀。
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后來，父親拋妻棄子，季羨林只能和母親相依為命，母子二人互相幫助，倒也過了幾年安生日子。只是好景不長，母親驟然離世，季羨林只能去投奔父親，但是那個(gè)從來沒有責(zé)任心的男人早就身無分文，又如何能再帶一個(gè)季羨林呢？于是，小小年紀(jì)的季羨林就已經(jīng)開始自謀生路了。
不久之后，父親也與世長辭，季羨林去了叔父家，那時(shí)候的季羨林已經(jīng)有11歲了，正是自尊心重的年紀(jì)，也是人格養(yǎng)成的關(guān)鍵時(shí)期。好在叔父是一個(gè)深明大義的人，或許是可憐季羨林小小年紀(jì)的遭遇，又或許是喜歡季羨林的乖巧懂事，他將季羨林視如己出，悉心培養(yǎng)。
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在叔父的教導(dǎo)下，季羨林邁入了私塾的大門，遇到了恩師，走進(jìn)了文字的世界?；蛟S是小時(shí)候知識(shí)的匱乏，讓季羨林愛上了學(xué)習(xí)。中學(xué)時(shí)期的季羨林每每都是名列前茅，讓這個(gè)病痛加身的瘦弱男子找到了自己的光。
后來，他憑借著優(yōu)異的成績考入了清華大學(xué)，在大學(xué)里仍然筆耕不綴，徜徉在知識(shí)的海洋里無法自拔。1935年，他搭上了出國留學(xué)的列車，走出了國門，走進(jìn)了更廣闊的繽紛世界。
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他在海外待了整整10年的時(shí)間，這十年間，他沒有一刻放下過對(duì)學(xué)習(xí)的熱情，也沒有被身邊無所事事的人影響，發(fā)奮讀書，在浩如煙海的書籍中尋找著自己的未來。然而，陌生地帶的水土不服終于將他打倒了，本就營養(yǎng)不良的身體再加上不適應(yīng)的異國飯菜，讓他的身體一度無法堅(jiān)持，這才回到了祖國。
02波瀾又平靜的晚年
回到故土的季羨林開始了自己的創(chuàng)作之旅，但是一起對(duì)文學(xué)界的強(qiáng)烈批判運(yùn)動(dòng)又讓他的身體一度急轉(zhuǎn)急下，身體和心靈都承受了巨大的壓力和打擊。
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