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【枸杞生吃可以嗎 生枸杞子可以直接吃嗎】1、枸杞生吃可以 。枸杞具有很多不同的功效，枸杞具有免疫調(diào)節(jié)、抗衰老、抗疲勞，抗輻射損傷，調(diào)節(jié)血脂、降血糖、降血壓等作用，可以用來治療多種虛弱性疾病，同時(shí)也可以用來日常保健 。
2、免疫調(diào)節(jié)、抗衰老、抗疲勞：枸杞子富含枸杞多糖，能夠提高機(jī)體的抗病能力，提高機(jī)體的免疫力 ， 同時(shí)補(bǔ)充人體所需的部分能量 。
3、抗輻射損傷：枸杞子具有抗輻射，增強(qiáng)機(jī)體防御屏障從而起到保護(hù)機(jī)體的作用 。
4、調(diào)節(jié)血脂、降血糖、降血壓 ， 枸杞子能有效降低血清中甘油三酯和膽固醇的含量，對(duì)預(yù)防心血管疾病具有積極作用，最大限度的調(diào)節(jié)人體的血脂血壓等 。
5、但是要注意的是并不是所有的人都適合服用枸杞的 ， 枸杞性溫?zé)嵴诟忻鞍l(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃 。

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