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防震減災就是防御和減輕地震災害 。其口訣是：
地震來了不要慌 ， 緊急避險很重要 。震時千萬不要跑 ， 趕快就近躲起來 。
能跑屋外是最好 ， 桌子床底也很妙 。埋在地下不能鬧，沉著冷靜要思考 。
先把心情靜下來 ， 聽到人聲發信號 。保持體力最重要 ， 堅定信念不動搖 。

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地震又稱地動，是地殼快速釋放能量過程中造成的振動 。發生地震時 ， 如果住在樓房，則可躲到結實的床、桌子下、跨度小的房間里，或者支撐三角形的空間 。在躲避的時候要注意保護頭部，并用口罩或者毛巾捂住口鼻，身體放低 。切記千萬不要跳樓、跳窗，以免摔傷或被玻璃劃傷 。如果在戶外，則應當避開高大建筑物，選擇開闊地帶 ， 就地抱頭蹲下或趴下 ， 等待救援 。
【防震減災四句口訣 防震減災四句口訣內容】

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