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這幾天氣溫還是比較熱 ， 想著晚上開風(fēng)扇睡覺時(shí)再開一點(diǎn)窗戶睡覺，可是晚上睡覺是關(guān)窗好還是不關(guān)好呢？晚上睡覺關(guān)窗好還是不關(guān)好視情況而定 。
當(dāng)下天氣比較炎熱的話，建議晚上睡覺開窗是比較好的，因?yàn)殛P(guān)窗后房間空氣無(wú)法流通，空氣中氧氣一直被消耗，人體呼出的二氧化碳濃度不斷升高，長(zhǎng)期處于悶熱缺氧的環(huán)境，可能會(huì)出現(xiàn)大腦缺氧性頭暈，影響睡眠質(zhì)量，因此天氣熱時(shí)晚上睡覺開窗會(huì)好一些，若是夜晚氣溫低的話，建議關(guān)窗，以免出現(xiàn)風(fēng)寒感冒 。
晚上睡覺開窗吹頭還是吹腳兩者都不建議對(duì)著吹 。
晚上睡覺如果是要開窗的話，建議睡覺的位置要離窗戶遠(yuǎn)一些，因?yàn)椴还苁谴殿^還是吹腳都會(huì)受涼，如果是對(duì)對(duì)著腳，腳部間距心臟比較遠(yuǎn)，又位于身體最下方，受涼后寒從腳起，血液流回會(huì)遇阻，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)阻塞引起相關(guān)疾?。綣盎Х綞宰磐反?nbsp;， 長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)會(huì)有頭暈頭痛的現(xiàn)象，因此兩者都不建議對(duì)著吹 。
晚上睡覺開窗戶會(huì)面癱嗎可能有面癱風(fēng)險(xiǎn) 。
大多數(shù)睡覺醒來(lái)后面癱的患者考慮是因?yàn)殚_窗正對(duì)著頭面部導(dǎo)致的，不過(guò)不是所有人開窗睡覺都會(huì)面癱，有的人身體強(qiáng)壯正氣足，可以抵御邪氣的侵襲 ， 因此開窗睡覺面癱幾率會(huì)小一些 ， 建議開窗睡覺的話盡量遠(yuǎn)離窗戶，保護(hù)頭面部不被風(fēng)直接對(duì)著吹是比較妥當(dāng)?shù)?。
晚上開窗睡覺會(huì)有濕氣嗎由環(huán)境濕度決定 。
【晚上應(yīng)該關(guān)窗睡覺嗎 晚上睡覺關(guān)窗好還是不關(guān)好】 中醫(yī)認(rèn)為自然界中氣候潮濕、食肉等是濕氣的來(lái)源，其中氣候潮濕、淋雨涉水、居住地潮濕等因素都屬于外來(lái)濕氣，如晚上睡覺時(shí)室外在下雨或濕度較大的話 ， 晚上長(zhǎng)時(shí)間開窗容易導(dǎo)致空氣水分進(jìn)入房間，水汽下沉導(dǎo)致地板潮濕，濕氣易入侵體內(nèi)出現(xiàn)頭重、胸悶、腰酸、肢倦、關(guān)節(jié)疼痛等濕氣表現(xiàn) 。

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