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1、少開空調(diào):“秋老虎”的來(lái)臨,讓很多人還是覺得如夏天一般,因此還是通宵開空調(diào) 。立秋以后,即使再熱,早晚天氣都會(huì)偏涼一些,因此,空調(diào)開放時(shí)間不宜過長(zhǎng),夜里最好不開 。
【立秋應(yīng)該如何的養(yǎng)生呢 立秋后怎么養(yǎng)生】2、少吃寒涼水果:哪些是寒涼的水果呢?西瓜、梨、葡萄就是性味寒涼的水果 。長(zhǎng)夏后,很多人的脾胃都很虛弱,如果此時(shí)再吃寒涼水果,就可能傷及脾胃 。
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