1、紅燒羊肉是中華傳統美食,歷史悠久 , 尤以西北風味最具特色 。

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2、 今天老劉就來分享一下“紅燒羊肉”做法,喜歡的朋友可以先收藏,有空自己試一下 。

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3、下面開始介紹所需要的食材:
羊肉、冰糖、生姜、大蔥、料酒、紅棗、青大蒜、干辣椒、八角、生抽、老抽、蠔油、白胡椒粉、面粉

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4、先在羊肉塊中放入面粉,用手揉抓起黏性 , 面粉可以吸附羊肉表面的臟東西和去除羊肉里面的血水,然后擺在流水底下徹底沖洗干凈

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5、生姜切片,干辣椒切段、大蔥切段 。洗干凈的羊肉放入鍋中焯水,再放入生姜、大蔥、料酒 , 鍋開后撇去浮沫,然后撈出清洗干凈

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6、熱鍋倒油,放入冰糖炒糖色,炒到冒氣泡呈棗紅色時放入羊肉煸炒上色,再放入大蔥、生姜、干辣椒、兩粒八角炒出香味 , 再淋入少許老抽上色、生抽、蠔油翻炒,再放入漫過食材的涼水,蓋上蓋子大火燒開,中小火慢燉40分鐘

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7、青大蒜拍扁切小段備用 。羊肉燉了25分鐘時,再放入洗干凈的紅棗 , 再蓋上蓋子繼續燒十五分鐘,時間到時再放入一勺食鹽,切好的青大蒜放進去,翻炒均勻,再淋入少許白胡椒粉去腥,就可以出鍋了 。一盆香噴噴的紅燒羊肉就做好了

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8、羊肉鮮嫩,營養價值高,凡腎陽不足、腰膝酸軟、腹中冷痛、虛勞不足者皆可用它作食療品
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