冷處理|【真實故事】我是如何與忽冷忽熱的男友相處的？| “忽冷忽熱”也是種情緒價值關系|冷處理|感覺|問題|情緒

原創作者 |Cream
寶貝們好！！
相信大家在曖昧或者戀愛里，都遇見過“忽冷忽熱”的情況。 “熱”的時候熱情似火、難舍難分， “冷”的時候又像一座冰山，一副生人勿近的模樣。
在剛認識或者曖昧期間，這種忽冷忽熱讓人癡迷，甚至欲罷不能。想要探索他內心深層次的想法，挖掘潛在的無限魅力。
我們都知道“熱”是一種情緒價值，讓人感覺到甜蜜、被在乎、被寵愛的感覺。其實，從心理學的角度來說， “冷”也是一種情緒價值，只不過是負向的。
雖然這種“冷”的體驗不是很美妙，讓人感覺自己不被愛、被拋棄了。但是如果冷熱交替這么操作的話，就會帶來過山車一般的情緒體驗，讓人的情緒從云端到谷底不斷徘徊。
如果仔細分析的話， “忽冷忽熱”里的冷其實分為兩種，一種是冷處理，還有一種是冷暴力。
如何區分這兩者嘞？當產生沖突之后，對方開始冷著了，如果和好之后可以繼續聊之前的矛盾，坦誠地講兩個人的想法，這種就是冷處理；而如果之后都不愿意提起，更不愿意具體聊，并且和好還伴隨著我們的妥協，這就是冷暴力，通過冷暴力的手段而達到自己的目的。
所以對于冷暴力我們不能姑息，做好自己就好啦，不一味地妥協。而關于冷處理，就是因為對方其實是對于沖突、矛盾一種無能為力的狀態，從而選擇了冷處理的方式，這種情況我們可以理解。
今天的故事就是來自我們的讀者，她有一個遇事熱愛冷處理的男朋友。我們來看看她是如何應對男朋友的忽冷忽熱的吧～
背景情況
我跟男朋友戀愛一年了，平時相處起來還算比較和諧，我也非常喜歡他。
但是自始至終就有一個問題，他總是會出現“忽冷忽熱”的狀況。對我的態度好的時候非常好，一直像剛熱戀的感覺。對我態度冷淡的時候，我們甚至可以一周都不聯系。
他每次冷淡的時候我都很焦慮，覺得他是不是不愛我了？但是過完這陣子他恢復熱情狀態之后，我就覺得之前可能是自己想多了。
不過雖然可以這么自己排解，但是這個相處模式讓我真的很難受，情緒隨著他的態度而變化，他忽冷忽熱，而我就在開心和難過的情緒里打轉。
他平時也沒有什么別的問題，我也很喜歡他，所以希望能跟他好好相處下去，甚至有想過結婚。但是在這段關系里，我有些難受。我也嘗試過通過溝通，但是都不奏效。
我實在沒有辦法了，于是尋求了咨詢師的幫助。在咨詢師的梳理、幫助之下，經過三個月的時間，我跟他的關系有了好轉，他忽冷忽熱的“癥狀”也變得好多了。看著這些變化，我在這段關系里更開心也更加有信心了。
我投稿這篇的目的不僅是分享經驗，也是給一些跟我相同處境的女生一些信心，幫助她們“改造”忽冷忽熱型的另一半。
好啦，接下來就是我在咨詢師幫助下的心路歷程啦～
我是如何做的
我去做咨詢的時候，關系沒有太大的問題，但是我很痛苦。
咨詢師首先夸贊了我這種做法，她說就是應該在感覺不舒服的時候來尋求幫助，一旦關系破裂了再找咨詢師難度就很大了，很像得了癌癥再去找醫生，醫生也沒有太好的辦法。
哈哈，接下來咨詢師通過以下三個步驟幫助我的：
1、自我梳理-為什么我會喜歡忽冷忽熱的人？
咨詢師不僅幫我分析了我倆的相處經歷，還梳理了我在認識他之前的過往情感經歷。咨詢師指出了我的問題，她說，你覺不覺得這是因為你本身就喜歡這種類型的人？我第一反應就是否定，這怎么可能呢？

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