連著四五天沒大便了，怎么回事？我年輕時經常出現這種情況，那時人比較年輕，沒這方面的知識，人很吃虧 ， 經常連著四五天了才大便 ， 胃口又好，吃飯很正常，每一次上廁所要很久時間，非常痛苦 。于是，找到了醫生，聽醫生怎么說：

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一，該排便時憋著不排 ， 過了這個時間去排，大便憋著了，排不出來 ， 長期這樣會導致便秘 。
二，長期喜歡坐著不運動，也是導致便秘的主要原因 ， 這種習慣對健康不利，長期不運動腸胃蠕動會變慢，時間長了也會導致便秘 ， 還會導致身體越越胖 。

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三，生活不規律，飲食不均勻 ， 并且有先天性痔瘡，少吃辛辣的食物，多喝白開水 ， 飲食習慣很重要，不能暴飲暴食，清談為主，要養成好的習慣 。
是的，說得一點不假 ， 我打工做手工，一坐就是十幾個小時，太忙了 ， 喜歡憋屎憋尿，經常忘記了喝水，導致了便秘 ， 連著四五天才上廁所，上廁所后，疼痛難忍 ， 做手工必須坐著，計件的，多勞多得 ， 又不能站著做，后來我放棄了對身體不利的這份工作 。

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綜上所述！是連著四五天可沒大便的主要原因，告訴大家，要有健康意識，工作的時候再忙也要喝開水 ， 該上廁所不要憋著，要有良好的生活習慣，健康大于一切 。供參考！希望能幫到你！

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【四五天沒有大便了怎么辦 五天沒有大便是怎么回事】心肺功能不好！生活心里懶惰沒規律，季節性氣候多變和身體心里有關系！調整飲食習慣，安時睡好覺，增加活動量，安時吃好飯！

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