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正宗咖喱土豆的家常做法,咖喱塊做土豆

【正宗咖喱土豆的家常做法,咖喱塊做土豆】1、咖喱土豆是一道家常菜 , 為北京風味 。主料是土豆 , 用咖喱做調料炒制而成 。成品色澤金黃明亮 , 清爽好吃,簡單又美味,咖喱味濃郁 。

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2、今天老劉就來分享一下“咖喱土豆”的家常做法,喜歡的朋友可以先收藏 , 有空自己試一下 。
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3、下面開始介紹所需要食材:
土豆500克,咖喱粉10克,小蔥適量 。
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4、先把小蔥切末,土豆刨去外皮,然后再切滾刀塊 。
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5、熱鍋倒油 , 先放入土豆塊翻炒片刻,再放上咖喱粉翻炒上色,然后放入漫過食材的涼水,蓋上鍋蓋,中小火慢燉20分鐘,把土豆燉到軟嫩 。
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6、等湯汁收濃時 , 再放入一小勺食鹽,一小勺味精,翻炒均勻,這樣一盤簡單美味的咖喱土豆就做好了,最后記得撒上蔥末,會更好吃 。
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7、土豆是所有糧食作物中維生素含量最全的,其含量相當于胡蘿卜的2倍、大白菜的3倍、番茄的4倍,B族維生素更是蘋果的4倍 。特別是土豆中含有禾谷類糧食所沒有的胡蘿卜素和維生素C , 其所含的維生素C是蘋果的10倍,且耐加熱 。
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我是老劉,感謝大家對劉一手美食的支持,我們每天都有幾道家常菜供大家參考,喜歡做飯的朋友別忘記點點關注 , 老劉謝謝大家觀看 。