正式排球比賽一般采用幾局幾勝制
五局三勝制，勝三局的隊勝一場 。排球是球類運動項目之一，球場長方形，中間隔有高網，比賽雙方（每方六人）各占球場的一方，球員用手把球從網上空打來打去 。
排球運動使用的球，用羊皮或人造革做殼，橡膠做膽，大小和足球相似 。排球是很受歡迎的運動，初學者要知道以下這些基本知識：
墊球技術是排球基本技術之一，也是接發球、接扣球以及后排防守的主要技術動作 ， 是組織反攻戰術的基礎 ， 主要是熟練程度和運用能力 ， 分為下面雙手墊球、背墊球、體側墊球、正面低姿勢墊球、前撲墊球、魚躍墊球、單手墊球、側臥墊球、滾翻墊球、擋球等很多種 。
還有傳球技術，主要運用于二傳 ， 有順網正面二傳、調整二傳、背二傳、側二傳、跳二傳、倒地二傳、傳快球、傳平快球、二傳吊球等 。
排球的準備姿勢稍蹲、中蹲和低蹲等三種，其中半蹲的時候是最多的，動作是兩腳開立，距離比肩稍寬 ， 然后兩個腳尖適當的向里扣，然后將腳后跟抬起來，膝關節微微的彎曲，大小腿之間呈現90度 ， 身體向前傾 。
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