大家都知道，身高可以通過營養(yǎng)物質(zhì)的補充和體育鍛煉來增高，也有很多人由于個頭矮受到很多歧視 ， 用了多種方法身高卻一直都沒有任何改變 ， 其實在我們?nèi)梭w有很多穴位，經(jīng)常按摩也是可以促進長高的，其中穴位按摩增高的方法我為大家總結(jié)了一下，希望能幫到您 。
揉腹
家長每天輕輕地為孩子揉腹，順時針1分鐘 ， 逆時針1分鐘，可調(diào)理脾胃、補益氣血 。
捏脊
孩子俯臥 ， 背部裸露，涂抹適量滑石粉，用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對準(zhǔn)食指前半段，然后頂住孩子皮膚，拇、食指前移，提拿皮肉，同時向上捻動，自尾椎兩旁雙手交替向前推動至大椎穴兩旁 。每天睡前給孩子捏3～5遍，對調(diào)理孩子消化系統(tǒng)，增強抵抗力有好處 。
按壓百會穴
百會穴位于頭頂正中心，在兩耳角直上與眉心向后的連線交叉點 。家長每天按揉孩子的百會穴20～50次，可振奮陽氣、扶正祛邪、清利頭目 。
拿三陽、三陰經(jīng)
胳膊、腿的外側(cè)為三陽經(jīng)，內(nèi)側(cè)為三陰經(jīng) 。三陽經(jīng)要從上往下捏，三陰經(jīng)要從下往上捏，每天各3～5遍 。
揉涌泉穴
涌泉穴在腳底的掌心處，每天揉30～50次，可補腎 。
搓脊柱
家長每天用掌心搓孩子的脊柱 ， 從下向上5～7次，可振奮陽氣 。
【穴位按摩增高的方法有哪些】穴位按摩增高的方法我做了簡單的敘述之后，不知道對您可有幫助 ， 另外增高最終還是少不了多補充營養(yǎng)物質(zhì)并且能夠多進行體育鍛煉，再者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對我們的增高是有一定的好處的 ， 希望我的方法能夠真正的幫到您，祝您幸福健康 。

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