【早起散步可休身養性】散步走到開闊處，天寬地廣，極目遠眺，天地相連 。此時，空氣是這樣的新鮮，自由地深呼吸，是多么難得的人生享受！老天確把最美好的東西贈給了勤而早起的人們 。
散步的去處不一定是山青水秀之地，盡管那里景色宜人 ， 使人心曠神怡，但那小村郊野 ， 也別有一種風韻和情趣 。綠樹枝葉輕搖，沙沙細語，山花點頭相招，脈脈多情 ， 使人感到自己和大自然是這樣的相親相近，相倚相連 。步行于田野阡陌 ， 偶見幾個青少年學子 ， 于路旁樹下，持卷而讀，給寂寞的清晨增添了幾多積極向上的音韻 。再展視那田間地里 ， 有勤事稼穡的農夫，或躬腰拔菜，或伸臂揮鋤去草 ， 來去穿行 。既為自己謀生，也為養人濟世 。
常年散步，四時景色各異 ， 當然春夏最好 ， 其實秋冬亦佳 。春天溫馨，早晨散步微風拂面，花草芬芳 。夏天清晨酷熱全無，本是一天中最好時，散步最佳 。秋天雖然金風蕭瑟，卻是收獲最大的時刻 ， 這時候散步要步伐加快，以求增暖防凍 。如遇北風小雪，則是煉身體煉意志的絕好時機，當嚴寒到了頂峰，溫暖就在前邊了 。
四季清晨散步各有佳境美趣 ， 邀君早臨 。

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