【憋尿】——當(dāng)心尿毒癥！
當(dāng)膀胱的存儲空間達(dá)到一定極限時，便會被憋爆 ， 造成嚴(yán)重后果;如果尿液潴留過多，超過膀胱的儲量，便會向輸尿管回流，時間長了可能會導(dǎo)致尿毒癥，膀胱的括約肌也會因此變得松弛 。所以，人們一旦有了尿意 ， 一定要及時排出體外 。
【憋便】——當(dāng)心結(jié)腸癌！
憋便是不好的生活習(xí)慣，大便不及時排出，水分就會被腸道反復(fù)吸收，導(dǎo)致大便干結(jié)難排 。大便中的毒素在體內(nèi)積累時間過長 ， 有害物質(zhì)被腸道吸收，就會出現(xiàn)精神委靡不振、頭暈乏力、食欲減退等癥狀;嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)腸道癌癥 。
【憋屁】——當(dāng)心腸道炎！
如果憋屁，這些有害物質(zhì)排不出 ， 也會被腸道黏膜重復(fù)吸收，出現(xiàn)胸悶、腹脹等癥狀 。經(jīng)常憋屁 ， 會使機(jī)體形成慢性中毒，產(chǎn)生精神不振、消化不良、頭暈?zāi)垦：湍樕烖S等癥狀 。
【憋氣】——長時間容易讓人窒息！
如果憋氣時間過長，會引起頭昏、胸悶等癥狀，所以老年人最好少進(jìn)行這種鍛煉 。老年人隨著年齡的增長，體質(zhì)越來越弱，身體各方面的承受能力也會變?nèi)酰餁鈺绊懞粑胶?nbsp;， 使吸入的氧氣不能正常進(jìn)入血液，引起體內(nèi)供氧失衡，發(fā)生危險 。
【憋乳】——當(dāng)心乳腺癌！
寶寶的營養(yǎng)品，本身并沒有什么毒性 ， 但由于女性的乳頭與外界空氣相通，如果乳汁過多而不及時排出，外界的有害氣體或細(xì)菌等不良物質(zhì)便會侵入乳房，引發(fā)細(xì)菌感染，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致急性乳腺炎 。
【憋精】——當(dāng)心喪失性功能！
【不可不知6個純屬“憋”出來的病】如果因為工作忙等原因長期不過性生活，則會加重內(nèi)分泌紊亂癥狀，導(dǎo)致性功能下降 。精液如果長時間蓄積在精囊中不正常排出 ， 睪丸便會長時間受到“高壓” ， 可能令生精能力喪失，并逐漸導(dǎo)致睪丸萎縮，喪失性功能，腰酸、腿軟、乏力、失眠、情緒低落、記憶減退、皮膚衰老等一系列身體癥狀也會連鎖產(chǎn)生 。
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